5 motivos y 3 consejos para hacer una limpieza de hígado.

Desde hace unos años, podemos encontrar mucha información y productos que nos hablan de la limpieza de hígado o de la limpieza de colon para mantenernos sanos, evitar o mejorar enfermedades e incluso bajar de peso pero, ¿la limpieza hepática es una moda o una necesidad?

El cuerpo humano dispone de su propio sistema de filtrado y desintoxicación de desechos y tóxicos, que en condiciones normales, es capaz de limpiar nuestro organismo. El problema es que, debido a la alimentación que llevamos y nuestro ritmo de vida, sobresaturamos e intoxicamos nuestro cuerpo más rápido de lo que es capaz de limpiarse por si mismo. Si este no te parece motivo suficiente para comenzar una limpieza de hígado, te dejamos 5 motivos más.

Motivo 1: no podríamos vivir sin hígado porque…
Es el órgano de más volumen de nuestro cuerpo y el principal encargado de filtrar las toxinas y desperdicios de nuestro organismo. Diariamente, limpia y filtra la sangre de tóxicos y metales pesados, por lo que de su correcto funcionamiento depende nuestra salud en general y la del resto de órganos en particular.Limpieza hepatica, desintoxicar el higado

Motivo 2: el hígado además de limpiar y desintoxicar nuestro organismo…
Es el encargado de distintas funciones vitales para nuestro vida, entre ellas es el principal encargado de la actividad metabólica de nuestro organismo (en el hígado se metabolizan los carbohidratos, los lípidos y las proteínas), procesa las hormonas y se encarga de mantener el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo y, además, es en el hígado donde se almacenan las vitaminas y el glucógeno.

Motivo 3: tu dieta no ayuda a que el hígado funcione correctamente si…
Consumes alimentos ricos en grasas saturadas y procesadas como comida procesada, embutidos, enlatados, fritos o comes muchos carbohidratos procesados como el pan y la pasta blanca (procesados) o dulces. Todos estos alimentos son muy difíciles de digerir y procesar correctamente por nuestro hígado, por lo que lo sobresaturan y agotan impidiendo su correcto funcionamiento.

Motivo 4: consumes alcohol o medicamentos…
Son tóxicos difíciles de filtrar por el hígado, todos los residuos que quedan en el hígado se van acumulando hasta poder desarrollar desequilibrios y enfermedades como el hígado graso o la cirrosis hepática.

Motivo 5: si tienes síntomas como…
Pesadez, sobre todo después de las comidas; fatiga crónica, obesidad, niveles de colesterol y triglicéridos altos… es recomendable hacer una limpieza de hígado para mejorar los síntomas.
Es muy probable que tengas uno o más motivos para comenzar una limpieza de hígado, pero antes de que empieces queremos darte 3 consejos para que tu limpieza hepática sea exitosa.

Consejo 1: modifica tu dieta…
Añadiendo alimentos frescos, como verduras y frutas, y eliminando fritos, embutidos, comida basura y alcohol. Hay alimentos que tienen fuertes propiedades depurativas como el apio, las manzanas y los cítricos, inclúyelos en tu dieta.

Consejo 2: ayúdate de las propiedades medicinales de las plantas…
Existen muchos suplementos nutricionales a base de plantas medicinales que ayudan a desintoxicar nuestro organismo y en particular el hígado. En Herbolario Vida recomendamos mucho el suplemento Epa-Biodetox ya que actúa al mismo tiempo sobre el sistema hepático- biliar y gastro- intestinal al mismo tiempo. Entre sus ingredientes se encuentra el cardo mariano y la alcachofa que favorecen la desintoxicación hepática, la eliminación de la grasa del hígado y favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo en general.

Consejo 3: pide ayuda si…
No sabes cómo hacerlo ni con qué frecuencia. Cada uno somos únicos y con necesidades distintas, por eso lo mejor es que pidas asesoramiento para que tu limpieza de hígado se ajuste a tu ritmo y sea un éxito. Llámanos al 91 691 25 96.

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