Más allá de las modas y promesas publicitarias, la limpieza de colon ha sido siempre una práctica común para regular el tránsito intestinal y eliminar todos los desechos adheridos a las paredes del mismo. Aunque el colon se limpia cada vez que vamos al baño, en él quedan pegados residuos y toxinas que, de no […]
Aunque el sexo no es la base de nuestra felicidad sí es verdad que una vida sexual satisfactoria contribuye en nuestro bienestar general. Nos sentimos más plenos y vitales, mejoramos nuestra autoestima y mantiene o enciende la chispa de nuestras relaciones de pareja. Es por esto que el conocido Viagra ha sido la solución farmacológica […]
Si has llegado hasta este post es porque eres una de las tantísimas mujeres que ha sufrido alguna vez de hongos vaginales. No te preocupes, es raro que una mujer no haya tenido hongos al menos una vez en su vida. La candidiasis es una infección bastante molesta y, a la vez, sencilla de curar. El […]
¿Buscas una dieta que te ayude a mantener un buen estado de salud, que aporte los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione perfectamente y que te ayude a mantener la línea? Pues enhorabuena, esa dieta existe y se llama dieta antiinflamatoria. Lo que hace tan especial a la dieta antiinflamatoria es que no es […]
Aunque tener el colesterol alto no es una enfermedad en sí misma, si es un factor de riesgo de sufrir cardiopatías, por lo que se ha convertido en foco de preocupación de la sociedad en general. En muchas ocasiones, tener un alto nivel de colesterol es debido a dietas inadecuadas, altas en grasas saturadas y […]
El estrés y la ansiedad son las dolencias del siglo XXI: cada día nos quejamos más de estar agotados, preocupados en exceso, tristes… Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo se resiente. El estrés afecta a nuestro cuerpo bajando los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad, lo que se traduce en alteraciones del sueño, el ánimo […]
Smoothies, zumos detox, superalimentos… hace tiempo que comer saludable está de moda, pero mucha de la información que nos llega no es del todo correcta. En el caso de los superalimentos, no son «productos milagro» capaces de corregir nuestros hábitos alimenticios, sino alimentos con un alto valor nutricional de los que se desconocía todo su […]
Casi todas las mujeres saben lo que es llegar a casa del trabajo con las piernas cansadas o la tripa hinchada como un globo. La retención de líquidos, conocida también como hidropesía o edema, suele reflejarse en el vientre, las muñecas, piernas, tobillos y pies y afecta sobre todo a las mujeres. La parte positiva […]
Con la llegada del calor son muchas las personas que sufren de piernas cansadas e hinchadas, sobre todo al final del día. Las mujeres en general, y en especial las embarazadas, las personas sedentarias o que pasan mucho tiempo de pie y las personas con sobrepeso son quienes más lo sufren, por lo que evitar […]
Perder peso suele ser uno de los motivos por los que comenzamos a hacer mejoras en nuestra dieta y probar nuevos productos y alimentos. Lo bueno de sustituir alimentos para adelgazar es que además contribuímos a mejorar nuestra salud general. Muchos de estos sustitutos nos aportan más nutrientes, vitaminas y minerales, nos ayudan a mejorar […]
