vitamina C

¿Por qué la Vitamina C es tan importante para nuestra salud?

Lo que convierte a la Vitamina C en un elemento imprescindible para nuestro bienestar es que es necesaria en muchas de las funciones de nuestro cuerpo. Además, la mayor parte de animales son capaces de sintetizar su propia Vitamina C, pero no los humanos. A pesar de que es uno de los suplementos más vendidos […]

prevenir catarros y gripes

Prevenir catarros y gripes, comienza ya a prepararte.

Ya han comenzado los cambios bruscos de temperaturas, y junto con la vuelta al colegio y el trabajo nuestro sistema inmune se resiente. Aunque no se puede evitar al 100% que nos resfriemos, ya que los virus van mutando, sí podemos reforzar nuestro sistema inmune para que reaccione más rápido, lo que hará que los […]

colageno para las articulaciones

Consejos para mantener las articulaciones sanas y fuertes.

Uno de los dolores que sufrimos más habitualmente es el de las articulaciones de nuestro cuerpo debido a que se van deteriorando debido a la edad, la práctica de deporte, la obesidad o después de sufrir traumatismos o accidentes. Las articulaciones, que son la unión de dos o más huesos, son las que sufren los […]