superalimentos para dieta

Superalimentos para tu dieta.

Llevamos ya algún tiempo oyendo hablar de superalimentos y, ¡en muchos casos de forma equivocada! Los superalimentos no son productos “milagro”, sino alimentos con un alto valor nutricional que eran desconocidos hace un tiempo o se desconocía todo su potencial. Lo que caracteriza a los superalimentos es que son ricos en nutrientes indispensables para la […]

nutricionista pinto madrid

¿Qué dieta hago para adelgazar?

Cuando queremos  perder peso, todos nos sentimos desorientados ya que no sabemos cómo afrontar un cambio en nuestra alimentación que nos ayude a perder peso y no nos prive de todo aquello que nos hace disfrutar. Además, todos conocemos personas que nos han recomendado una dieta o libros sobre métodos revolucionarios para adelgazar y la […]

asesoria nutricional madrid

¿Necesitas una asesoría nutricional?

Cuando nos alimentamos incorrectamente se producen en nuestro cuerpo desequilibrios que acaban alterando nuestra salud, provocando la aparición de distintas enfermedades como colesterol y triglicéridos altos, hipertensión, diabetes, sobrepeso y obesidad. Estas alteraciones se agravan con el tiempo provocando problemas físicos y emocionales serios, como la baja autoestima, reducción de la movilidad o depresión. Si buscas […]