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Sustituir alimentos para adelgazar y mejorar tu salud.

Perder peso suele ser uno de los motivos por los que comenzamos a hacer mejoras en nuestra dieta y probar nuevos productos y alimentos. Lo bueno de sustituir alimentos para adelgazar es que además contribuímos a mejorar nuestra salud general. Muchos de estos sustitutos nos aportan más nutrientes, vitaminas y minerales, nos ayudan a mejorar […]

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Cuando nos alimentamos incorrectamente se producen en nuestro cuerpo desequilibrios que acaban alterando nuestra salud, provocando la aparición de distintas enfermedades como colesterol y triglicéridos altos, hipertensión, diabetes, sobrepeso y obesidad. Estas alteraciones se agravan con el tiempo provocando problemas físicos y emocionales serios, como la baja autoestima, reducción de la movilidad o depresión. Si buscas […]